五種練習(xí)法讓老人更健壯
握力能反映上肢甚至全身的肌肉力量，而肌肉力量水平會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而衰減，所以握力的變化往往提示機(jī)體的衰老進(jìn)程。[詳細(xì)]
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